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究極の熱身健康術

2011.12.26 Monday

橡


とても寒くなりました。

寒くなると気の流れが悪くなるので、体は内外とも冷やさないよう心がけましょう。

もちろん体を暖めるために外的な熱源（内服薬を含む）に頼るばかりでは、
もともと備わっている熱身機能は退化し、自然治癒力は低下してしまいます。

日頃から自力で内丹を発動させていれば、熱身機能は退化することなく、病邪を排除します。



活力アップ　必須　体感気功法　よつばのクローバー　サイトマップ

腹力（丹田）を鍛え、全身に気血をめぐらせれば、必ず元気になれる！
眠る自然治癒力を呼び覚ます　健康道場 『気練房』 ＨＰ

気の感覚や気をめぐらせる順路など、秘伝の奥義をわかりやすく解説
実際に気を体感できる　不思議な気功動画（無料）サイト
Posted by： �� ＩＳＯＦＬ ウェルネス気功村事業部 | 気のよろず話（活用編） | 15:39 | comments(0) | trackbacks(0)

“舞妓さん” のホームページ

2011.11.07 Monday

舞妓さん


詩を書かれてみえる　↓　多才で素敵な女性

“舞妓さん” がホームページを　↓　アップされたので紹介します。


ポエムの館（http://sky.geocities.jp/maiheart11/）



以下は　↓　健康道場 「気練房」 療術長 小野忠山 からの紹介文


「私は詩やエッセイを勉強してます。

ある詩人が気功してると、まるで言葉が天から降りてくるように、

ひらめきが多くなったと聴き、そんな風に私も豊かな感性を育てたい。」と言われ、

舞妓さんが、初めて気練房に来られてから、約半年のお付き合いになります。


気練房では「気あわせ」という気功によって体調を整えたり、

潜在する未曾有の能力を開発したりしており、

彼女の希望が叶うようにサポートしてきました。


でも、もともと彼女の能力というか、感性というか、

素晴しい潜在力に驚かさせられたことを、今でも印象深く記憶してます。

そしてセラピスト・ヒーラー・竜笛奏者などなど、

多才な活動家である彼女の直向きなその情熱は、

彼女の背負ってきた苦しみから生還できた感謝の気持ちだと、すぐに気付いたのです。


彼女が受けていたカウンセリングや学んだ心理学などを通じて、

彼女でしか癒せない支えられない人たちがいることは彼女自身も気付いていて、

それが生還できた自分の果たすべき役割だからと、

熱心に気功に取り組む姿を見て心打たれたのでした。


まだまだ彼女を気功の熟練者とは呼べませんが、

まるで天使（子供）のように気が満ち溢れている女性ですから、

心の悩みはきっと上手に癒してくれるハズです。

彼女ほど、ピュアで優しくて慈愛に満ち溢れた女性は、なかなかいません。

たぶん特上のアゲマンさんですから、ぜひお友達になられることをお薦めします。


＜補説＞

子供の気の密度は濃く、息を切らせるほど走らせても、ケガしても病気をしても、

大人に比べ凄まじい快復力です。

だから、もし病気になったら、子供にそばにいてもらえば治ることもありますよ！
Posted by： �� ＩＳＯＦＬ ウェルネス気功村事業部 | 気のよろず話（番外編） | 09:19 | comments(0) | trackbacks(0)

松阪駅裏“卸問屋街”

2011.10.30 Sunday

松坂駅裏朝市9　　松坂駅裏朝市0

松坂駅裏朝市8　　松坂駅裏朝市6

松坂駅裏朝市5　　松坂駅裏朝市7

松坂駅裏朝市2　　松坂駅裏朝市1

松坂駅裏朝市3　　松坂駅裏朝市4


松阪牛で有名な、三重県の松阪市。

その松阪駅（ＪＲ＆近鉄）の東側（通称 ： 駅裏）は、

焼肉ホルモンの店と､卸問屋（朝市場）が連なる市街地です。

新鮮な魚介が食べたくなったので、久々に朝４時から市場へ行ってみました。

以前は、大阪・京都・奈良など関西方面へ向かう、海産物の行商さんで賑わう街でした。

かつての人出はなかったですが、これから年末にかけて賑わい始めるそうです。

渡りカニ（３ばい＝２４００円−α）、赤イカ（３ばい＝７５０円−α）、

シジミ＆アサリ（４袋＝１０００円−α）など調達してきましたが、

さすが鮮度がいいので､地元でないと味わえない、最高の美味しさでした。
Posted by： �� ＩＳＯＦＬ ウェルネス気功村事業部 | 神々の地「伊勢志摩」 | 03:34 | comments(0) | trackbacks(0)

“まいこさん” のブログ（その２）

2011.10.18 Tuesday

伊勢山上


詩を書かれてみえる　↓　多才で素敵な女性

“まいこさん” のブログ「インナーチャイルドの話」を紹介します。


インナーチャイルドと境界線　　インナーチャイルドと情熱



おはな　ジョギング　ニョロ　ジョギング　ピピピ　ジョギング　ニョロ　ジョギング　ピピピ　ジョギング　ニョロ　ジョギング　ピピピ　ジョギング　ニョロ　ジョギング
Posted by： �� ＩＳＯＦＬ ウェルネス気功村事業部 | 気のよろず話（番外編） | 06:17 | comments(0) | trackbacks(0)

気功の生理作用

2011.10.17 Monday

「気功療法実践」初版（李敬烈氏が日本語訳）に、気功の生理作用に関する記述があるので、ここに抜粋しご紹介（引用）します。

※1957年に劉貴珍氏が当該書籍で初めて気功という言葉を使用し、かつての吐納、導引、定功、静功、内功、調息、静坐など伝統療法を現代科学と結びつけ、保健療法として体系化した。


1. 神経系に対する作用

入静（最適な気功状態）における客観的生理的効果の基礎は何であろうか？
実験条件に限っても、いまだなおその本質のすべては示されていないが、脳波測定、中枢神経における化学的伝達物質の成分分析などから、入静とは大脳皮質が特殊な能動的内的抑制過程にあることが示されている。


2. 呼吸器系に対する作用

熟練した練功者（気功鍛練した者）は、呼吸の方法、一分間の通気量、呼吸回数などに明らかな変化が認められ、呼吸の気流速度は著しく減少する。
また、Ｘ線の観察では、調息に熟練しているものでは、横隔膜の上下運動幅が普通の状態に比べ二〜四倍に増大していることが確かめられており、このことは吸気時の胸膜腔の陰圧を強めることとなるので、心肺の循環機能の改善となる。


3.消化器系に対する作用

気功は胃腸の蠕動運動を調整し、また消化腺の分泌機能にも影響を与える。気功特有の呼吸は、直接に横隔膜の運動幅を増大させるが、このことは横隔膜による胃腸マッサージ作用を増大させる意味を持っているので、用いる呼吸法とその程度が適当であれば、この作用によって胃腸の蠕動運動と腺体の分泌機能を調整することができる。


4.循環器系に対する作用

心拍・心臓の分時拍出量、肺動脈圧、血圧等の実験観察によると、気功の心臓・血管に対する影響も顕著で幅広いものがある。
練功における入静の後、心拍数は明らかに減少を示し緩慢となるし、熟練者では人為的に心拍をコントロールして速くしたり、遅くしたりもできる。
なかには心房粗動を誘発させることのできる者もいるが、逆に心房粗動、房性あるいは室性の期外収縮等心臓リズムの失調を矯正する作用も気功にはある。


5.内分泌系に対する作用

気功の神経系に及ぼす作用は非常に広範なものがあり、しかも安定したものであることが実験・観察によって確かめられているが、内分泌系が直接・間接的に神経系の調節を受けて、その生理的活動をおこなうことを考えれば、気功が必然的に内分泌系に影響するものであることがわかる。
実際、このことは臨床上でも実証されている。
Posted by： �� ＩＳＯＦＬ ウェルネス気功村事業部 | 気のよろず話（活用編） | 15:47 | comments(0) | trackbacks(0)
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